تاريخ : جمعه 31 اردیبهشت 1395 | 21:08 | نويسنده : ehsan-g
تاريخ : جمعه 31 اردیبهشت 1395 | 21:07 | نويسنده : ehsan-g
تاريخ : جمعه 31 اردیبهشت 1395 | 21:05 | نويسنده : ehsan-g
تاريخ : جمعه 31 اردیبهشت 1395 | 09:44 | نويسنده : ehsan-g
باوجودیکه دویدن در هوای گرم تابستان بسیار سخت و حتی خطرناک است ، اما در جا دویدن، یک جایگزین مناسب است که به هیچ وسیلهای نیاز ندارد و شما میتوانید آن را در خانه خودتان انجام دهید. شاید درجا دویدن برای برخی احمقانه به نظر برسد، اما ضربان قلب شما را بالا خواهد برد و به شما کمک خواهد کرد تا در هر شرایط آب و هوایی کالری بسوزانید.
مزایای در جا دویدن
در جا دویدن به تجهیزات ورزشی اضافه نیاز ندارد، و میتواند در محدودهی درجه حرارت تنظیم شده اتاق نشیمن شما انجام شود. این تمرین آسان، ضربان قلب را افزایش میدهد تا بطور منظم چربی سوزی انجام شود. فقط کافی است یک فضای مناسب در منزلتان پیدا کنید و مطمئن شوید که برای بلند کردن زانوهایتان بصورت مکرر فضای کافی دارید. بمدت ۵ تا ۱۰ دقیقه درجا بدوید و سپس ۶۰ ثانیه استراحت کنید. برای اینکه یک بازده قلبی نرمال داشته باشید، در جا دویدن را در سه ست انجام دهید.
ادامه مطلب
تاريخ : جمعه 31 اردیبهشت 1395 | 09:43 | نويسنده : ehsan-g
بررسي منابع كهن تاريخي نشان ميدهد كه ايشان دو همسر داشتند. يكي آزاد و دومي كنيز بوده است كه در ادامه به نام و مشخصات كامل آنان اشاره ميشود:
1. نام و مشخصات نسبي همسر آزاد ايشان چين بود: «لبابه دختر عُبَيْدالله بن عباس بن عبدالمطلب».[1]
2. ايشان كنيزي نيز داشته كه از او صاحب فرزندي به نام حسن شده است.[2] اما از نام و مشخصات بيشتر ايشان اطلاع دقيقي در دست نيست
فرزندان اباالفضل العباس
درتعداد فرزندان عباس اختلاف نظر وجود دارد.
1. دو فرزند: برخي براي وي دو فرزند به نامهاي عُبَيْدالله و فضل ذكر كردهاند.[3] برخي نام فرزند دوم ايشان را حسن ذكر نمودهاند.[4]
2. سه فرزند: ابنشهرآشوب علاوه بر دو فرزند فوق از فرزند ديگري به نام محمد نام ميبرد كه در كربلا به شهادت رسيده است.[5]
3. چهار پسر و دو دختر: بعضي متأخرين چهار پسر به نامهاي عُبَيْدالله، فضل، حسن و قاسم[6] و دو دختر[7] براي ايشان نام بردهاند.
4. پنج پسر: برخي ديگر افزون بر اين چهار پسر، پسر ديگري به نام عبدالله را جزء فرزندان عباس شمردهاند كه وي نيز در كربلا به شهادت رسيده است.[8]
پي نوشت: ————————–
[1]. ابنقتيبه، المعارف، ص127؛ ابنحبيب، المحبر، ص441.
[2]. ابنقتيبه، المعارف، ص127.
[3] . علوي(عمري)، اَلْمُجْدِي في انساب الطالبيين، ص436.
[4] . ابنقتيبه، المعارف، ص127.
[5] . مناقب آلابيطالب، ج4، ص122
[6] . مقرّم، العبّاس، ص350.
[7] . مقرّم، العبّاس، ص350.
[8] . امين، اعيان الشيعة، ج1، ص610.
تاريخ : جمعه 31 اردیبهشت 1395 | 09:42 | نويسنده : ehsan-g
«...آمریکایی ها در قدم بعد از ما می خواهند که فعالیت هایمان توسط دوربین تحت نظر قرار گیرد. بعد از آن نیز با اعلام درخواست دیگری خواهان انتقال موشک هایمان به آمریکا خواهند شد.»
تاريخ : جمعه 31 اردیبهشت 1395 | 09:41 | نويسنده : ehsan-g
تاريخ : جمعه 31 اردیبهشت 1395 | 09:40 | نويسنده : ehsan-g
مراسم بزرگداشت شهید بدر الدین در حرم حضرت زینب
تاريخ : جمعه 31 اردیبهشت 1395 | 09:40 | نويسنده : ehsan-g
تاريخ : جمعه 31 اردیبهشت 1395 | 09:39 | نويسنده : ehsan-g
